יום חמישי, 19 בספטמבר 2019

להביט לשד בעיניים - 2 בנובמבר בנווה שלום


להביט לשד בעיניים:
להכיר במארה בכדי להתחבר לטבע הבודהה
סדנת שבת ב2/11/19 נווה שלום 10:00-17:00
מפגש דהרמה על שדים ושדונים

מנחים:
בעז עמיחי – מתרגל מלווה ומורה בדרכי הבודהיזם הטיבטי, בבי"ס פסיכודהרמה ובמסגרות אחרות
ואפרת מעיין - פסיכולוגית קלינית יונגיאנית, יוצרת שפת "ארץ יצורי הנפש", (מתרגלת ותלמידת דרך הדהרמה)

"הדברים שנראים כמכשולים הגדולים ביותר שלנו - הכעס, הסלידה, הנוקשות -
משמשים כחומר בעירה לעורר את הבודיהצ'יטה שלנו" (פמה צ'ודרון)
בסדנא נלמד להתבונן במכשולים המעכבים אותנו בחיים ובתרגול ונזמין את השדים והשדונים שלנו למפגש אמיץ, מתוך חקירה והסכמה להתיידד איתם. תהליך זה מעורר כוחות ריפוי, מחזק את יכולתנו ולהיות "לוחמים רוחניים" (בודהיסטוות) ואת היכולת לחופש פנימי וקבלה עצמית פתוחה וחומלת .
נשלב בין מדיטציה, קריאה בטקסטים בודהיסטים העוסקים בהתמודדות עם שדים ומחסומים, ועבודה עם 
קלפי "ארץ יצורי הנפש" - קלפים המעודדים שיח רגשי, מודעות עצמית, הכרות עם כוחות חוסמים (שדונים) ועם כוחות מעודדי צמיחה והבעה יצירתית.

הוראות הגעה: הסדנה תתקיים במרכז הרוחני הפלורליסטי בנווה שלום. ניתן להגיע למרכז דרך הישוב עצמו, או על ידי הקפתו, כפי שניתן לראות במפה בלינק כאן

פרטים מדויקים יותר יישלחו לנרשמים מספר ימים לפני הסדנה, כולל מה להביא, רשימת טרמפים ועוד.
 התשלום: 350 ₪ (כולל התשלום עבור המקום)

יום רביעי, 4 בספטמבר 2019

בודהיזם: אימון, מדיטציה, דרך - מהדרשות המוקדמות ועד ימינו


בודהיזם: אימון, מדיטציה, דרך - מהדרשות המוקדמות ועד ימינו
תכנית בת שמונה מפגשי יום מלאים, אחת לשבוע
ימי שלישי 11:00-18:00
בחודשים ינואר - פברואר 2020, החל מ 14.01.2020
בהנחיית ד"ר קרן ארבל, סטי אל-בר ובעז עמיחי

בינואר הקרוב נפתח קורס ייחודי, וראשון מסוגו בישראל שישלב לימודים עיוניים מעמיקים עם זמן והנחיות לתרגול. הקורס הוא מעין "פיילוט" לתכנית הלימודים הדו-שנתית שבכוונתנו לפתוח בשנת הלימודים הבאה (2020-2021).
אודות התכנית:
​המפגשים ייערכו אחת לשבוע לפרק זמן של שבע שעות בכל פעם, וישלבו פרקי תרגול מדיטציה, שיעורים, זמני דיון ושיחה, ומפגשי הנחיה אישיים לתמיכה בתרגול ובלימוד של כל אחת ואחד מהתלמידים.
את התכנית מובילים ד"ר קרן ארבל, חוקרת בודהיזם מוקדם, מתרגלת ומורת דהרמה במסורת הויפסנא ומתרגמת הספר 'דברי הבודהה', אסף סטי אל-בר חוקר דהרמה בת-זמננו, דהרמה מעורבת חברתית וחינוך, מורה ומתרגל במסורת הויפסנא והבודהיזם הטיבטי וד"ר בעז עמיחי, חוקר מדיטציה בבודהיזם המהאיאני, ממייסדי עמותת ידידי הדהרמה, מורה ומתרגל במסורת הטיבטית ועומד בראש תכנית שותפים למסע לליווי רוחני ברוח הבודהיזם. 
במהלך התכנית ילמד כל אחד מהמורים/ות נושא נפרד שישלב עיון ותרגול מעשי. 
עלות התכנית: 3400 ₪.
קהל היעד: תכנית הלימודים מתאימה לתלמידים ותלמידות בעלי ניסיון בלימודי בודהיזם ובתרגול, אשר כבר יודעים כי הם מעוניינים להפוך את הדרך הבודהיסטית לגורם משמעותי בחייהם. הקבלה תהיה על בסיס טופס בקשה ולאחר ריאיון אישי עם מורי התכנית.

לפרטים מלאים והרשמה:
https://www.ensoculture.com/buddhaschool

"היה המרפא של עצמך" - 4 ימי סדנה בחג השני של סוכות, 18-21 באוקטובר, בעין כרם, ירושלים

"היה המרפא של עצמך"

4  ימי סדנה בהיבטים הפסיכולוגיים של הדרך הבודהיסטית

 18-21 באוקטובר, ימים שישי עד שני, בחג השני של סוכות

בהנחיית בעז עמיחי

במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים


דרך התרגול הבודהיסטית מתרכזת כולה באפשרות שלנו להקל על סבלנו, ואולי גם על סבלם של אחרים. אבל מה עושים כאשר אנחנו במצבים סוערים במיוחד? איך מתמודדים עם נחשול של רגשות כואבים? עם משברים ומצבי מצוקה? ואפילו איך מתמודדים עם רגעים של אי שקט וחוסר סבלנות שאנחנו פוגשים תכופות בתרגול?
בסדנה הזו נתמקד בתרגולים שונים שממוקדים בהגשת סיוע נפשי ראשוני. נלמד לזהות את הסימנים המקדימים, לייצר מרחב שבו אפשר להכיל את הקושי מבלי להישאב לתוכו, ונציע דרכים שונות להשקטת התודעה ולצמיחה מתוך המשבר והקושי

למי מיועד
למתרגלים בעלי ניסיון ממשי הן בתרגול המדיטציה הבודהיסטית, והן ברקע התיאורטי של הדרך. הסדנה לא מתאימה למי שחדש לגמרי לדרך

זמנים:
נתחיל ביום שישי ה 18 באוקטובר בשעה 10:00 בדיוק
נסיים ביום שני, שמחת תורה, ה 21 באוקטובר בשעה 17:00

ארוחות:

אנא שימו לב להסבר על הארוחות בסדנה
את שתי ארוחות הצהריים הראשונות נביא איתנו מהבית. את שתי האחרונות נאכל בחדר האוכל של המנזר. ארוחות צמחוניות פשוטות וטעימות
ארוחות ערב - לא יהיו בסדנה ארוחות ערב. במקום זה נגיש במועדון מגוון של פירות, ולמי שירצה יהיה גם לחם וממרחים. ההזמנה היא לאכול ארוחה קלה, שמתאימה לריטריט. מי שחושב שיתקשה לעמוד בארוחה קלה כזו יכול להביא איתו מוצרים ולשמור במקרר במקרה הצורך
ארוחות בקר נאכל בחדר האוכל של המנזר

חדרים:

הלינה תהיה בחדרים משותפים, בין 2-4 אנשים בחדר.
יש כמות מוגבלת של חדרי יחיד שתהיה זמינה למשתתפים, והם יחולקו על פי סדר ההרשמה. שימו לב - לא נדע כמה חדרי יחיד עומדים לרשותנו עד תחילת הריטריט ממש, ולא נוכל להתחייב לאיש לחדר יחיד
חדר היחיד כרוך בתוספת עלות של 250 ש"ח לאדם

מה להביא?


כרית מדיטציה נוחה, או מספר כריות על פי הצורך (במקום יש שטיח, וכסאות)
בגדים מתאימים למזג אויר סתווי בהרי ירושלים, כולל נעליים להליכה בחוץ.
מנה צמחונית נדיבה לארוחות הצהריים. אם המנה דורשת חימום, אנא הביאו אותה בתוך כלי מתאים לחימום במיקרו
כלי אוכל אישיים, כולל כוס נסגרת למעוניינים להכניס שתיה חמה לאולם, ובקבוק מים אישי
שעון שאיננו הטלפון


טלפונים:


בתחילת הסדנה נאסוף מכולם את מכשירי הטלפון, כדי שנוכל להתפנות ללימוד אמיתי וקשוב. המעוניינים יוכלו למסור את מספר הטלפון של בעז כמספר חירום (050-6868331)


עלות:


העלות כוללת את האירוח, חדר וארוחות. עבור ההנחיה ניתן להשאיר דאנה (מנחה כספית) בסוף הסדנה.
לאדם בחדר משותף 950 ₪
לאדם בחדר יחיד 1200 ₪


את התשלום עבור האירוח יש לשלם במזומן בתחילת הסדנה, עם ההגעה. ניתן גם, במקרה הצורך, לשלם בכרטיס אשראי במשרד (הליך זה עלול לעכב את ההרשמה, ולכן עדיף ככל האפשר להצטייד במזומן, במדויק ככל הניתן)

אם ברצונכם לקבל קבלה אישית עבור האירוח, אנא שלמו ישירות למשרד, ובקשו מהם קבלה אישית עם שמכם.


דאנה:


על פי המסורת ההנחיה בסדנה ניתנת בנדיבות הלב. המשמעות היא שאין תו מחיר מראש לתשלום עבור ההנחיה, ובסוף הסדנה כל אחת ואחד יכולים לבחור כמה להשאיר בקופסת התרומות, על פי יכולתכם ורצונכם. את הדאנה ניתן להשאיר במזומן ובצ'ק, וניתן כמובן לקבל עבורה קבלה אישית.


הוראות הגעה:


מנזר האחיות ציון נמצא בשכונת עין כרם ירושלים. ניתן להגיע אליו בעזרת הוייז בקלות.
בהגעה למנזר יש להחנות את הרכב בחניה המסודרת, ולא על הכביש.


טופס הרשמה וביטולים:


שימו לב שמילוי טופס ההרשמה כמוהו כהבעת מחויבות מלאה להגיע לסדנה. על סמך מילוי הטופס אנחנו מזמינים עבורכם את המקום, והארוחות, ומתחייבים כספית למנזר
בכל מקרה של שינוי בתכניות, אנא הודיעו מידית לבעז במייל bamichay@Hotmail.com
ביטול בשבועיים האחרונים עלול לשאת עמו תשלום מלא או חלקי של עלות האירוח. אם אתם לא תשלמו את העלות, היא תיפול על בעז, או על משתתפי הסדנה האחרים




יום שישי, 30 באוגוסט 2019

תאריכי מפגשי הסנגהות לשלושת החודשים הקרובים (ספטמבר - נובמבר 2019)

להלן תכנית המפגשים לסמסטר הקרוב בכל קבוצות הסנגהה:

ימי ראשון בבקר (שתי הקבוצות):
סה"כ 10 מפגשים
1 בספטמבר
8 בספטמבר
15 בספטמבר
22 בספטמבר
ראש השנה - אין מפגש ב 29 לפסטמבר
6 באוקטובר
סכות - אין מפגשים ב 13 וב 20 לאוקטובר
27 באוקטובר
3 בנובמבר
10 בנובמבר
17 בנובמבר
24 בנובמבר

ימי שני, סנגהת הבודהיסטוות:
סה"כ 10 מפגשים
2 בספטמבר
9 בספטמבר
16 בספטמבר
23 בספטמבר
ראש השנה - אין מפגש ב 30 לספטמבר
7 באוקטובר
סכות - אין מפגשים ב 14 וב 21 לאוקטובר
28 באוקטובר
4 בנובמבר
11 בנובמבר
18 בנובמבר
25 בנובמבר

ימי שלישי בבקר, מטע:
סה"כ 9 מפגשים
3 בספטמבר
10 בספטמבר
17 בספטמבר
כנס אבל בתל אביב, אין מפגש ב 24 בספטמבר
ראש השנה - אין מפגש ב 1 באוקטובר
יום כיפור - אין מפגש ב 8 באוקטובר
סכות - אין מפגש ב 15 באוקטובר
22 באוקטובר
29 באוקטובר
5 בנובמבר
12 בנובמבר
19 בנובמבר
26 בנובמבר


שלישי בערב, ברושים:
סה"כ 9 מפגשים
(בחלק מהתאריכים שבהם ציינתי "אין מפגש" ייתכן שיתקיים מפגש בלעדי)
3 בספטמבר
10 בספטמבר
17 בספטמבר
24 בספטמבר
ראש השנה - אין מפגש ב 1 באוקטובר
יום כיפור - אין מפגש ב 8 באוקטובר
סכות - אין מפגש ב 15 באוקטובר
22 באוקטובר
29 באוקטובר
5 בנובמבר
12 בנובמבר
19 בנובמבר
הרצאה של קלסנג וונגמו, אין מפגש 26 בנובמבר

רביעי בבקר, מבשרת:
סה"כ 11 מפגשים
4 בספטמבר
11 בספטמבר
18 בספטמבר
25 בספטמבר
2 באוקטובר
יום כיפור - אין מפגש ב 9 לאוקטובר
סכות - אין מפגש ב 16 לאוקטובר
23 באוקטובר
30 באוקטובר
6 בנובמבר
13 בנובמבר
20 בנובמבר
27 בנובמבר

חמישי בבקר, נען:
סה"כ 12 מפגשים
5 בספטמבר
12 בספטמבר
19 בספטמבר
26 בספטמבר
3 באוקטובר
10 באוקטובר
סכות - אין מפגש ב 17 לאוקטובר
24 באוקטובר
31 באוקטובר
7 בנובמבר
14 בנובמבר
21 בנובמבר
28 בנובמבר

חמישי בבקר, כפר ורבורג:
סה"כ 11 מפגשים
הפסקת חשמל - דילוג 5 בספטמבר
12 בספטמבר
19 בספטמבר
26 בספטמבר
3 באוקטובר
10 באוקטובר
סכות - אין מפגש ב 17 לאוקטובר
24 באוקטובר
31 באוקטובר
7 בנובמבר
14 בנובמבר
21 בנובמבר
28 בנובמבר


אם גיליתם טעויות, אנא כיתבו לי
כל טוב, בעז

יום שני, 20 במאי 2019

ריטריטים וקורסי סוף שבוע לשנת 2019-2020

רשימת הריטריטים וקורסי סוף השבוע בהנחיית בעז עמיחי

בין ספטמבר 2019 ליולי 2020


שימו לב - בין הריטריטים והקורסים הרשומים כאן יש כאלו שפתוחים לקהל המתרגלים, ויש כאלו שמיועדים אך ורק למשתתפים הקבועים בקבוצות המדיטציה בהנחייתי. אנא קיראו את ההנחיות כדי להימנע מאי נעימות. 

20-21 בספטמבר 2019 - סוף שבוע פתוח למתרגלים בנושא "להתחיל מחדש". איך מנצלים את תחילת השנה כדי להניח להרגלים ודפוסים שאנו לכודים בהם, וכדי לפגוש את העולם במבט רענן וסקרן? איך מרשים לרגע הבא להפתיע אותנו? במנזר האחיות ציון בירושלים
לפרטים מלאים  לטופס הרשמה

18-21 באוקטובר 2019 - ימים שישי עד שני, החצי השני של סכות. ארבעה ימי תרגול פתוחים למתרגלים בנושא: "היה המרפא של עצמך". הדרך מלמדת אותנו לרפא את עצמנו. החל מאמנות ההקשבה, והמשך במיומנויות החקירה, החמלה והסבלנות. בריטריט זה נדגיש את הדרכים השונות בהן אנו ניגשים לתמוך בעצמנו, על מנת להפחית את הסבל, ולהיטיב את התנהלותנו בעולם. במנזר האחיות ציון בירושלים. לטופס הרשמה

2 בנובמבר 2019 - סדנת שבת במתרגלים ומטפלים "להביט לשד בעיניים" יחד עם אפרת מעין

15-16 בנובמבר 2019 - סוף שבוע תרגול לסנגהה במרכז הרוחני בנווה שלום, ללא לינה. יומיים של חזרה לכושר, רענון התרגול האישי בישיבה והליכה. 

20-21 בדצמבר 2019 - "על אהבה ומוות" סוף שבוע פתוח לכולם על המפגש בין האהבה לפחד המוות. איך שומרים על הלב פתוח גם כשיודעים שכל מפגש סופו פרידה? האם אפשר לאהוב אדם מספיק כדי לאהוב גם את מותו? האם אנו מוכנים לקבל את החיים במלואם, ולהפסיק לבחור מתוכם את מה שמתאים, ואת מה שפחות? עם אמה שם-בה איילון

6-7 במרץ 2020 - "ללמוד מהשדים שלנו" סוף שבוע במדבר, יחד עם אפרת מעיין. איך הופכים את המפגש עם השדים שלנו מ"תקלה" שצריך להתגבר עליה, להזדמנות אמיתית לצמיחה, ולפתיחת הלב? יומיים קסומים במדבר של עבודה אישית אינטנסיבית, מיטיבה ומלאת חמלה, בסביבה עוטפת ותומכת. 

20-21 במרץ 2020 - סוף שבוע סנגהה במרכז הרוחני בנווה שלום. ללא לינה. "חמשת הכוחות כדי לחיות את החיים במלואם". איך מטפחים את חמשת הכוחות, ומה משמעותם לתרגול היומיומי שלנו? מיועד למתרגלים באופן קבוע בסנגהה. 

14-18 באפריל 2020 - (חול המועד פסח), במנזר האחיות ציון בירושלים, יחד עם קרן ארבל. ריטריט לימוד ותרגול. 

17-23 במאי 2020 - ריטריט באי פארוס ביוון. 6 ימים מלאים של תרגול אינטנסיבי בתנאים המופלאים של מרכז טאו'ס ביוון. מיועד למתרגלים הקבועים בסנגהה בלבד. 

5-6 ביוני 2020 - סוף שבוע במנזר האחיות ציון בירושלים, יחד עם אמה שם בה איילון: "בין העולמות" - איך מחברים בין עולם הפעולה והעשייה לעולם ההוויה וההתבוננות? בין עולם החומר לעולם הריקות וטבע התודעה? בין עולם הקבלה לעולם הבודהיזם? בין עולם הרוח והתרגול לעולם שאנחנו נוהגים לכנותו כ"אמיתי"?

3-7 ביולי 2020 - ריטריט סוף שנה של הסנגהה במנזר האחיות מציון

להתחיל מחדש - סוף שבוע למתרגלים ב 20-21 לספטמבר, בעין כרם, ירושלים

להתחיל מחדש

יומיים של התארגנות פנימית לקראת השנה החדשה

מיועד למתרגלים בעלי ניסיון במדיטציה
שישבת 20-21 בספטמבר 2019
במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים
בהנחיית בעז עמיחי


עוד שנה מתחילה, עוד חודש מתחיל, עוד שבוע, עוד יום. האם אפשר לחיות את חיינו לא כאוסף של יום ועוד יום, שנה אחר שנה, אלא כמסע רענן ומרתק של תגליות והפתעות?
מה עלינו לעשות כדי לפגוש את עצמנו, ואת העולם, במבט רענן יותר? כדי לצאת ממלכודת הדפוסים, והעתיד הידוע מראש, ולהרשות לרגע הבא להפתיע אותנו?

בסוף השבוע הזה נקדיש עצמנו לתרגול של נוכחות מלאה, ערה וסקרנית לנוכח העולם המתחדש, ולנוכח פנימיותינו המתחדשת. נתרגל מדיטציות של התבוננות מדויקת, בישיבה ובהליכה, נצא לשוטטות, נקשיב לשיחות על מה כובל אותנו בדפוסים ישנים, ומה מצמצם אותנו למוכר וגורם לנו לעסוק במחזור ושיחזור, במקום בהרפתקנות יצירתית

זמנים
יום שישי ה 20 בספטמבר
התכנסות בשעה 09:30
תחילת ריטריט בשעה 10:00
שבת
סיום והתפזרות בשעה 17:00

למי מיועד?
הסדנה מיועדת למתרגלים בעלי ניסיון כלשהו במדיטציה בודהיסטית. בהנחיות המדיטציה ובהסברים אניח שאתם יודעים משהו על התרגול, ועל תפיסת העולם הבודהיסטית

ארוחות:
את ארוחות הצהריים נביא איתנו מהבית. כל אחת ואחד יביא איתו מנה צמחונית עשירה אותה נחלוק באחת משתי הארוחות. את ארוחת הערב בשישי והבקר בשבת נאכל בחדר האוכל של המנזר

חדרים:
הלינה תהיה בחדרים משותפים, בין 2-4 אנשים בחדר.
יש כמות מוגבלת של חדרי יחיד שתהיה זמינה למשתתפים, והם יחולקו על פי סדר ההרשמה והבקשה (בטופס ההרשמה). שימו לב- לא נדע כמה חדרי יחיד עומדים לרשותנו עד תחילת הריטריט ממש, ולא נוכל להתחייב לאיש לחדר יחיד! חדר היחיד כרוך בתופסת עלות של מאה ₪ לאדם.

מה להביא?
כרית מדיטציה נוחה (במקום יש כסאות)
בגדים מתאימים למזג אויר סתוי בהרי ירושלים, כולל נעליים להליכה בחוץ.
מנה צמחונית נדיבה לארוחת הצהריים. אם המנה דורשת חימום, אנא הביאו אותה בתוך כלי מתאים לחימום (סיר)
כלי אוכל אישיים, כולל כוס נסגרת למעוניינים להכניס שתיה חמה לאולם
שעון שאיננו הטלפון

טלפונים:
בתחילת הסדנה נאסוף מכולם את מכשירי הטלפון, כדי שנוכל להתפנות ללימוד אמתי וקשוב. המעוניינים יוכלו למסור את מספר הטלפון של בעז כמספר חירום (050-6868331)

עלות:
העלות כוללת את האירוח, חדר וארוחות. עבור ההנחיה ניתן להשאיר דאנה (מנחה כספית) בסוף הסדנה.
לאדם בחדר משותף 380 ₪
לאדם בחדר יחיד 480 ₪

את התשלום עבור האירוח יש לשלם במזומן בתחילת הסדנה, עם ההגעה. ניתן גם, במקרה הצורך, לשלם בכרטיס אשראי במשרד (הליך זה עלול לעכב את ההרשמה, ולכן עדיף ככל האפשר להצטייד במזומן, במדויק ככל הניתן)
אם ברצונכם לקבל קבלה אישית עבור האירוח, אנא שלמו ישירות למשרד, ובקשו מהם קבלה אישית עם שמכם.

דאנה:
על פי המסורת ההנחיה בסדנה ניתנת בנדיבות הלב. המשמעות היא שאין תו מחיר מראש לתשלום עבור ההנחיה, ובסוף הסדנה כל אחת ואחד יכולים לבחור כמה להשאיר בקופסת התרומות, על פי יכולתכם ורצונכם. את הדאנה ניתן להשאיר במזומן ובצ'ק, וניתן כמובן לקבל עבורה קבלה אישית.

הוראות הגעה:
מנזר האחיות ציון נמצא בשכונת עין כרם ירושלים. ניתן להגיע אליו בעזרת הוייז בקלות.
בהגעה למנזר יש להחנות את הרכב בחניה המסודרת, ולא על הכביש.

טופס הרשמה וביטולים:
שימו לב שמילוי טופס ההרשמה כמוהו כהבעת מחויבות מלאה להגיע לסדנה. על סמך מילוי הטופס אנחנו מזמינים עבורכם את המקום, והארוחות, ומתחייבים כספית למנזר. 
בכל מקרה של שינוי בתכניות, אנא הודיעו מידית לבעז במייל bamichay@Hotmail.com
ביטול בשבועיים האחרונים עלול לשאת עמו תשלום מלא או חלקי של עלות האירוח. אם אתם לא תשלמו את העלות, היא תיפול על בעז, או על משתתפי הסדנה האחרים. 


יום שישי, 17 במאי 2019

ריטריט סוף שנה יולי 2019

2-6 ביולי 2019
5 ימי ריטריט במנזר האחיות ציון
עין כרם ,ירושלים


ריטריט מדיטציות אנליטיות לתלמידי הסנגהה הותיקים

בתחילת יולי נתכנס במנזר האחיות ציון בירושלים, מקום הריטריטים הקבוע והאהוב שלנו, לחמישה ימים של תרגול אינטנסיבי. 

למי מיועד?

הריטריט מיועד לתלמידים שהשלימו לפחות שנתיים מלאות אתי בסנגהה. הסיבה לסף הזה הינה אופיו המיוחד של הריטריט. אם אינכם עומדים בסף ואתם רוצים בכל זאת להירשם, אנא כתבו לי במייל אישי, ונחשוב ביחד על הנושא.
לא ניתן להצטרף לריטריט אם אינכם לומדים בסנגהה באופן מסודר וקבוע. 

אופי הריטריט 

ריטריט זה שונה מרוב הריטריטים שאנחנו מתרגלים לאורך השנה. התרגול העיקרי בריטריט הינו מדיטציות אנליטיות, על פי סדר הנושאים המוזכר בלאם רים, הטקסט הטיבטי המסדר את שלבי הדרך להארה. 
מהי מדיטציה אנליטית? קודם כל, אם אתם שואלים, אז יכול להיות שמוקדם מדי לקפוץ לבריכה הזו. מדיטציה אנליטית הינה מדיטציה בה משתמשים ביכולת החשיבה והניתוח באופן פעיל ומכוון. בכל מפגש מנחה המדיטציה מעלה נושא אחר, ומזמין אותנו לבחון היבטים שונים שלו. למי שאינו מתורגל החוויה יכולה להיות דומה להרהור רגיל בנושאים שונים, וגרוע מכך, לחוויה של שטיפת מוח, משום שמנחה המדיטציה אומר דברים עליהם אני לא יכול להגיב או למחות. לכן הסדר הנכון של הדברים הוא קודם כל ללמוד את הנושאים לעומק, לדון ולשאול, ורק אחר כך לשבת ולמדוט עליהם בצורה כזו. 

בין המדיטציות בישיבה ישובצו מדיטציות בהליכה, ופעילויות אחרות. 

שתיקה 

הריטריט כלו מתנהל בשתיקה הדוקה. מכיוון שהריטריט רווי בנושאים, רעיונות ונקודות למחשבה, השמירה על שתיקה מלאה הכרחית אף יותר מהרגיל. 


טלפונים


כבכל ריטריט נאסוף את כל הטלפונים בתחילת הריטריט, ונחזיר אותם בסיומו. אתם מוזמנים להשאיר את מספר הטלפון שלי כמספר חירום. לא תתאפשר השתתפות בריטריט ללא מסירת הטלפון. 

ארוחות


בשנים קודמות בישלנו לעצמנו את הארוחות בריטריטים הארוכים. במנזר האחיות ציון שינו את כללי ההתנהגות במטבחים הקטנים, והם מבקשים היום לא לבשל במקום. ננסה למצוא פתרון אחר שיוזיל את העלויות מול המחיר הגבוה יחסית של רכישת כל הארוחות מהמנזר. 

עלות

בשל האמור לעיל (סידור הארוחות) אין עדיין מחיר סופי לריטריט. המחיר ינוע בין 1100 ש"ח לאדם בחדר משותף, ל 1600 ש"ח לאדם בחדר כזה, תלוי בסידור הארוחות. 

חדרים

איננו יודעים את מספר חדרי היחיד שנוכל להציע. חדרי היחיד (בתוספת תשלום של כ 500 ש"ח לאדם, עבור כל הריטריט) יוצעו על פי סדר ההרשמה והבקשה. שימו לב, לא ניתן להתנות את ההרשמה בקבלת חדר יחיד! אם יש סיבות רפואיות, אנא צרו אתי קשר במייל. 

התחייבות וביטולים

איננו גובים מקדמות להרשמה לריטריט. עם זאת, כל ביטול בשבועיים האחרונים כרוך בתשלום עבור החדר, ואולי גם הארוחות. את התשלום הזה יאלצו משתתפי הריטריט לשלם, אם לא תקחו עליו אחריות. לכן אנו מציעים לקחת ברצינות רבה את ההרשמה, ולראותה כאילו הפקדתם את מלוא סכום התשלום מראש. במקרה ונאלצתם בכל זאת לבטל בשבועיים האחרונים, אנא בידקו אתי את עלות הביטול בפועל, ושלמו אותה. 

מה להביא, הוראות הגעה ועוד

כל הפרטים יישלחו לנרשמים זמן מספק לפני תחילת הריטריט. 


הרשמה

על מנת להירשם יש למלא את הטופס שכאן. אם הטופס לא נפתח בצורה טובה, אנא לחצו על הלינק שכאן