יום רביעי, 12 בינואר 2022

האבל כמיומנות חיים - 10 מפגשים בזום במסגרת שותפים למסע

 

האבל כמיומנות לחיים

10 מפגשי זום בני שעתיים כ"א

במסגרת עמותת "שותפים למסע"

ימי חמישי בין 11:00 ל 13:00

מה 27 בינואר 2022

 

"האבל איננו משהו שקורה לנו. האבל הוא מיומנות לחיים" (סטיבן ג'נקינסון)

 

ההרשמה והתשלום כאן

מה זה אומר להתאבל? מה אנחנו עושים באופן אקטיבי וממשי כדי להתאבל?

אבל זה לא רק הצער שאנו חווים כאשר אדם אהוב נפרד מאיתנו. אבל הוא תהליך עמוק של השלמה עם מציאות שאיננה בדיוק מה שביקשנו. איך מוצאים את הקו העדין בין להמשיך הלאה, לחיות את חיינו, ואפילו לשמוח בהם, לבין להמשיך לזכור, לאהוב, ולהחזיק בליבנו את מה ומי שכבר איננו?

 

בקורס הזה נתבונן באבל מנקודת מבט מעשית ככל האפשר. ננסה ללמוד ולהבין לעמוק את התהליכים המרכיבים את תנועת האבל. נתרגל אותם, נדון בהם, נשתף בסיפורים שלנו, ונלמד גם האחד מהשני והאחת מהשניה.

 

הקורס מיועד לכל מי שנאלץ/צה אי פעם להיפרד ממישהו או ממשהו, או חושב/ת שהיא עלולה להיפרד פעם.

רקע מינימאלי בתרגול ובלימוד הבודהיסטי בהחלט יעזור.

 

זמן:

ימי חמישי, החל מה 27 בפברואר 2022, בשעה 11:00

עלות:

950 ₪ (או כמיטב יכולתכם, אם אתם מתקשים לשלם את הסכום הזה)

ההכנסות מהקורס מסייעות לנו לקיים את הפעילות השוטפת של עמותת "שותפים למסע", כולל הליווי הרוחני לחולים, וקבוצות התרגול לאבלים.

זום:

הקורס יתנהל בזום. לינק יישלח לנרשמים לקראת תחילת הקורס.

המפגשים יוקלטו, וניתן יהיה לשמוע אותם במועד מאוחר יותר, אם פספסתם שיעור.

ההרשמה והתשלום כאן

יום שני, 10 בינואר 2022

הבארדו - סופ"ש זום 14-15 בינואר 2022

 

הבארדו – איך חיים את החיים כמצב מעבר?

קורס סוף שבוע בזום

שישבת 14-15 בינואר 2022

4 מפגשים של שעה וחצי כ"א

10:30-12:00 ו 16:00-17:30 בשישי ובשבת

אין צורך בהרשמה או בהתחייבות

לינקים להקלטות המפגשים יעלו לכאן בסיום כל מפגש

לינק להקלטת המפגש הראשון

לינק להקלטת המפגש השני (לינק למדיטציה)

לינק להקלטת המפגש השלישי

לינק להקלטת המפגש הרביעי


מרגישים איך הגל החדש שואב אותנו חזרה למקומות של פחד, מיאוס, מרמור ומצוקה?

נדמה שזה הזמן לחזור אל המתכונת שעשתה לנו טוב אי שם בתחילת הקורונה – קורס קשר וממוקד, בזום, שיעזור לנו להרים את מצב הרוח, ובעיקר, יאפשר לנו להשתמש באתגרי ההווה כדי לצמוח מהם.

הטקסטים הטיבטיים מדברים על כך שמעגל החיים מורכב משישה מצבי מעבר, הנקראים בטיבטית "בארדו". זהו לימוד עמוק שאינו מוגבל לאמונה בחיים עתידיים וגלגולים. איך אנחנו חיים במצב של השתנות בלתי פוסקת, של אי ידיעה, חוסר שליטה וכן הלאה? מה נדרש מאיתנו כדי לעבור בכל המעברים הללו בעיניים פקוחות, בנוכחות, ובלב פתוח?

בלימוד נתייחס גם לספרו של מינגיור רינפוצ'ה : "להיות מאוהב בעולם" (יצא בעברית בתרגומה הנפלא של יעל שליו, ובהוצאת בודהיזם בישראל). רינפוצ'ה מתאר את מסע השוטטות שלו כקבצן חסר כל, ונעזר בלימוד של מצבי הבארדו להמחיש את הדרך ושיעוריה.

 

אתם מוזמנים להצטרף לכל אחד מהמפגשים, או כמובן לכולם.

בקשתי היחידה היא להצטרף למפגש שלם, ולהישאר מול מצלמה פתוחה במהלך המפגש כלו.

הקלטות – אני אעלה את הקלטות המפגשים לכאן בסיום כל מפגש.

דאנה:

הקורס מוצע באהבה ובשמחה. אם יש לכם את האפשרות להציע מנחה כספית בסיום הקורס (או החלק בו בחרתם להשתתף) אתם מוזמנים לעשות זאת בדרכים הבאות:

העברה בנקאית (הדרך המועדפת עלי) – לבעז עמיחי, בנק הפועלים, סניף 784, חשבון 129193

באמצעות הפייבוקס או הביט למספר שלי – 0506868331

ואפשר גם באמצעות כרטיס אשראי בלינק כאן

 

להתראות, בעז

 

 

יום רביעי, 22 בדצמבר 2021

"חכמה מרפאה" - סוף שבוע של תרגול ולימוד בעין כרם פברואר 2022

                                                                     שלום עולמי שלום פנימי

סופ"ש של תרגול ולימוד

26-25 בפברואר 2022

במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים


 

"השלום איננו מטרה, השלום הוא הדרך" הוא אחד ממשפטיו המוכרים והיקרים של מורה הרוח הענק שנפרד מאיתנו השבוע, טיך נאהת האן. לרגל הפרידה מתאי נקדיש את סוף השבוע ללימודיו בנושא עבודת השלום שלנו בעולם ובתוכנו. איך אנו מכוננים תודעה מיטיבה שתקדם את השלום בתוכנו ומסביבנו? מה עושים עם כל הצער והכאב שאנו פוגשים? איך נמנעים מליפול למלכודת התסכול, הכעס והמרמור לנוכח אי הצדק והעוול שאנו פוגשים בכל כיוון. 

הריטריט יתקיים בשתיקה מלאה

סוף השבוע פתוח לכל מי שיש לנו ניסיון מינימאלי לפחות בתרגול מדיטציה והכרות כלשהי עם התורה הבודהיסטית. 

זמנים:

נתכנס בשישי ב 09:00. נסיים בשבת ב 17:00

עלות:

550 ₪ עבור לינה בחדר זוגי. המחיר כולל ארוחות צהריים ובקר, וכמובן את עלות החדרים והאולם.

במקרה שיהיו חדרי יחיד עלותם תהיה 650 ₪.

שימו לב – לא נוכל להבטיח חדר יחיד עד סיום ההרשמה. חלוקת חדרי היחיד תהיה על בסיס סדר ההרשמה.

התשלום – כשבועיים לפני הריטריט נבקש מכם לשלם למנזר מקדמה ע"ס 500 ₪. שאר התשלום ייגבה בתחילת הריטריט.

דאנה – בסיום סוף השבוע ניתן יהיה להשאיר דאנה עבור ההוראה בכל דרך שתבחרו (מזומן, צ'ק, אשראי, העברה בנקאית, ביט, פייבוקס, סלי ירקות או מטילי זהב J )

טלפונים – בתחילת הריטריט נאסוף את מכשירי הטלפון מכ-ו-ל-ם. לא ניתן להשתתף בריטריט מבלי למסור את מכשיר הטלפון.

מה להביא?

כריות ליושבים על הרצפה (יש מספיק כסאות למעדיפים כסא)

שעון שאינו הטלפון שלכם

בקבוק / כוס נסגרת

בגדים חמים ובמקרה הצורך מטריה

 

ארוחות

בארוחות הצהריים נאכל בחדר האוכל של המנזר, ארוחה צמחונית מגוונת ומזינה. כך גם ארוחת בקר. בערב נאכל ארוחה קלה של ירקות טריים, פרוסות לחם וממרחים.

תו ירוק 

על פי כללי המנזר (והתיירות המקומית בכלל) ניתן להתארח במנזר רק עם חיסון בתוקף, או הצגת של בדיקה כנדרש. עם התשלום למנזר תתבקשו לשלוח גם את התו הירוק שלכם. 

איך להגיע?

מנזר נמצא בשכונת עין כרם בירושלים. למגיעים מחוץ לירושלים מומלץ להיכנס דרך מחלף הראל ושכונת הקסטל. כתובת המנזר רחוב האורן 23 ירושלים

לינק למפת גוגל

חניה – במקום יש מגרש חניה נעול, שייפתח עבורנו. אנא החנו את רכביכם רק בתוך מגרש החניה, ולא ליד פתח המנזר או ברחובות הצרים והעמוסים של עין כרם.

הרשמה:



ריטריט בפארוס - יוון. 13-19 במאי 2022

 

שבוע ריטריט במרכז ט'אוס

באי פארוס, יוון 13 - 19 במאי 2022

עם כל הבלבול והחששות אנחנו לא מוותרים על החלומות!

באביב נצא לחגוג את החופש המחודש בריטריט של שבוע במרכז המדיטציה הקסום ט'אוס באי היווני פארוס.

מרכז ט'אוס שוכן על גבעה יפהפיה, ממנה נשקף הים סביב סביב. באולם המדיטציה המרווח והמושקע נתרגל מדי יום, בשילוב עם הליכות, תרגול יוגה ועוד. את הארוחות נאכל במסעדה התאילנדית הטבעונית שבמרכז. נלון באחד המלונות בכפר הסמוך, מרחק עשרים דקות הליכה נעימה מהמרכז.


שימו לב – למרות התנאים המפנקים, מדובר בריטריט לכל דבר – שתיקה מלאה, ללא טלפונים וסדר יום מלא בתרגול ולימוד.

ההרשמה כרגע היא ברמת הצהרת כוונות בלבד, ואינה מחייבת אתכם לדבר. עם זאת, אשמח אם תרשמו רק אם אתם רציניים בכוונתכם לצאת, כדי שאוכל להעריך את גודל הקבוצה. ברגע שיתברר אם יש לנו מספיק נרשמים לצאת לדרך, נעבור לשלב המעשי של רכישת כרטיסי טיסה. כמובן שאנחנו לוקחים בחשבון את חוסר הודאות השורר בכל, ואם לא יתאפשר לנסוע בסופו של דבר לא תחויבו בדבר. 



למי מיועדת הנסיעה?

כרגע ההרשמה פתוחה לכל החברות והחברים בקבוצות המדיטציה שאני מלמד, ובתכניות שותפים למסע ונלנדה. אם לא יהיו מספיק משתתפים מקרב קבוצה זו ייתכן שאפתח את ההרשמה למתרגלים ותיקים נוספים.

עלות

עלות הנסיעה נחלקת לשלושה חלקים:

עם ההרשמה בפועל נאסוף סכום של 1500 ש"ח במזומן עבור ההוצאות המקדמיות.

החלק השני של העלות עומד כרגע על בין 680 אירו (בחדר זוגי) ל 750 אירו (בחדר יחיד) שישולמו באירו מזומן עם ההגעה לפארוס. העלות כוללת את כל הארוחות במרכז טאו'ס, כמצוין למעלה, את השימוש במרכז ובאולם, את הלינה בחדרים, הסעות וכן את עלות ההדרכה

העלות אינה כוללת את מחיר הטיסה (העומד נכון לרגע זה על סביבות ה 300 אירו, אבל בהחלט עלול לעלות), את הארוחות שנאכל יחד או בנפרד בכפר, וכל תוספת אחרת

העלות כוללת תשלום עבור ההוראה ולא תאסף דאנה נוספת בסוף הריטריט.

שימו לב – ייתכנו שינויים קטנים בעלויות מכיוון שכרגע, בשל הנסיבות, קשה לקבל מחירים מדויקים. אבל נדמה שזה צריך להיות תחום המחירים.

תשלום:

התשלום ייאסף בשני שלבים. עם ההרשמה נאסוף סכום של 1500 ש"ח במזומן. את שאר הסכום תשלמו באירו במזומן ברגע שנגיע למרכז טאו'ס בפארוס

כרטיס טיסה:

לאחר הרשמתכם, וברגע שיוחלט שהנסיעה אכן מתאפשרת ויוצאים לדרך, ניצור עימכם קשר ונמסור לכם פרטים על הטיסות. בתיאום איתנו תרכשו את כרטיסי הטיסה דרך הסוכנת שאיתה אנחנו עובדים. מחיר הכרטיס עולה ככל שמתקרבים למועד הטיסה.

ביטולים:

כל ביטול עד שבועיים לפני הנסיעה יאפשר לנו להחזיר החזר כספי מלא. במקרה של ביטול במהלך השבועיים האחרונים לפני הנסיעה נעשה כל מאמץ להחזיר סכום מקסימלי, אך לא נוכל להתחייב להחזר מלא. כאמור - אם נאלץ לבטל בשל מגבלות קורונה בכל מקרה לא תהיה עלות לביטול. 

 

חדרי אירוח

נעשה מאמץ לרכז השנה את כל החדרים במלון מרגריטה. אם יהיה צורך בחדרים נוספים נעדכן לגבי האפשרויות והעלויות. הנה לינק לאתר המלון: https://www.margaritastudios.com/hotel-hotel-at-a-glance.html

שהינו במרגריטה בנסיעות האחרונות לפארוס, נהננו מהחדרים הנוחים, מהאירוח המקסים ומהארוחות הטעימות.

הרשמה (כאמור – טופס הצהרת כוונות):


יום רביעי, 20 באוקטובר 2021

איכויות הלב ריטריט סנגהה נובמבר 2021

 

איכויות הלב

סופ"ש של תרגול ולימוד

26-27 בנובמבר 2021

במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים

ריטריט סנגהה

 

התרגול הבודהיסטי מורכב משני היבטים: טיהור הדפוסים השליליים, וטיפוח ופיתוח הפוטנציאל המיטיב של התודעה. חלק גדול מהזמן אנחנו מקדישים את תשומת הלב לעיסוק ברגשות העוכרים, בדפוסים המכאיבים שלנו ובקרמה השלילית שאנחנו צוברים. הלימוד והתרגול של ארבע איכויות הלב מפנה אותנו לצד החיובי: איך פותחים ומרחיבים את הלב ותומכים באיכויות המיטיבות הקיימות בכל אחת ואחד מאיתנו?

בסוף השבוע הזה נשלב לימוד ותרגול של ארבע איכויות הלב: אהבה, חמלה, שמחה מפרגנת והשתוות הרוח.

הריטריט יתקיים בשתיקה מלאה

מיועד לתלמידי הקבוצות השבועיות הלומדים עם בעז, למלווים והתלמידים ב"שותפים למסע" ולתלמידות ותלמידי נלנדה.

זמנים:

נתכנס בשישי ב 09:00. נסיים בשבת ב 17:00

עלות:

450 ₪ עבור לינה בחדר זוגי. המחיר כולל ארוחות צהריים ובקר, וכמובן את עלות החדרים והאולם.

במקרה שיהיו חדרי יחיד עלותם תהיה 550 ₪.

שימו לב – לא נוכל להבטיח חדר יחיד עד סיום ההרשמה. חלוקת חדרי היחיד תהיה על בסיס סדר ההרשמה.

התשלום – כשבועיים לפני הריטריט נבקש מכם לשלם למנזר מקדמה ע"ס 400 ₪. שאר התשלום ייגבה בתחילת הריטריט.

דאנה – בסיום סוף השבוע ניתן יהיה להשאיר דאנה עבור ההוראה בכל דרך שתבחרו (מזומן, צ'ק, אשראי, העברה בנקאית, ביט, פייבוקס, סלי ירקות או מטילי זהב J )

טלפונים – בתחילת הריטריט נאסוף את מכשירי הטלפון מכ-ו-ל-ם. לא ניתן להשתתף בריטריט מבלי למסור את מכשיר הטלפון.

מה להביא?

כריות ליושבים על הרצפה (יש מספיק כסאות למעדיפים כסא)

שעון שאינו הטלפון שלכם

בקבוק / כוס נסגרת

בגדים חמים ובמקרה הצורך מטריה

 

ארוחות

בארוחות הצהריים נאכל בחדר האוכל של המנזר, ארוחה צמחונית מגוונת ומזינה. כך גם ארוחת בקר. בערב נאכל ארוחה קלה של ירקות טריים, פרוסות לחם וממרחים.

איך להגיע?

מנזר נמצא בשכונת עין כרם בירושלים. למגיעים מחוץ לירושלים מומלץ להיכנס דרך מחלף הראל ושכונת הקסטל. כתובת המנזר רחוב האורן 23 ירושלים

לינק למפת גוגל

חניה – במקום יש מגרש חניה נעול, שייפתח עבורנו. אנא החנו את רכביכם רק בתוך מגרש החניה, ולא ליד פתח המנזר או ברחובות הצרים והעמוסים של עין כרם.

הרשמה:


יום חמישי, 23 בספטמבר 2021

סופי שבוע וריטריטים אוקטובר 21 - יולי 22

 

סופי שבוע וריטריטים

בהנחיית בעז עמיחי

בין אוקטובר 2021 ליולי 2022

שימו לב: בכל ריטריט מוגדר קהל היעד שיכול להצטרף אליו. אנא הירשמו רק לריטריטים שמתאימים להגדרות.


איכויות הלב  - 26-27 בנובמבר 2021, שישבת, במנזר האחיות ציון בירושלים

מיועד לחברי הסנגהה בלבד – המשתתפים בקבוצות השבועיות בהנחיית בעז, תלמידי נלנדה וחברי שותפים למסע.

פרטים והרשמה כאן

 

חכמה מרפאה 25-26 בפברואר 2022, שישבת, במנזר האחיות ציון בירושלים

פתוח לכולם

פרטים מלאים וטופס הרשמה בקרוב

 

החופש הגדול – 1-2 באפריל 2022, שישבת, במנזר האחיות ציון בירושלים

מיועד לחברי הסנגהה בלבד – המשתתפים בקבוצות השבועיות בהנחיית בעז, תלמידי נלנדה וחברי שותפים למסע.

פרטים מלאים וטופס הרשמה בקרוב

 

החיים במלואם – 27-28 במאי 2022, שישבת, במנזר האחיות ציון בירושלים

פתוח לכולם

פרטים מלאים וטופס הרשמה בקרוב

 

ריטריט סוף שנה לסנגהה – 4-9 ביולי 2022, שני עד שבת, במנזר האחיות ציון בירושלים

מיועד לחברי הסנגהה בלבד – המשתתפים בקבוצות השבועיות בהנחיית בעז, תלמידי נלנדה וחברי שותפים למסע.

פרטים מלאים וטופס הרשמה בקרוב

יום רביעי, 28 ביולי 2021

התחלה חדשה - סוף סוכות 2021

 

התחלה חדשה

שישה ימי ריטריט בסוף סכות

שני – מוצ"ש | 27  בספטמבר - 2 באוקטובר2021

במנזר האחיות ציון | עין כרם | ירושלים

 

בחג השני של סכות ומיד אחריו נתכנס ל  6 ימי ריטריט במנזר האחיות ציון בירושלים.

הריטריט יוקדש לרענון התרגול האישי שלנו והעמקתו. נעבור בין פרקי תרגול בישיבה ובהליכה, ונגוון בשוטטות, שיחות דהרמה, ונשימה עמוקה בגינה היפהפיה של המנזר בעין כרם.

 

 

למי מיועד הריטריט:

לכל מי שיש לו ניסיון כלשהו בתרגול מדיטציה ולימוד בודהיסטי.

 

זמנים:

נתחיל ביום שני ה 27 בספטמבר, ערב חג שני של סכות, בשעה 11:00. ההרשמה תפתח ב 10:30.

נסיים במוצאי שבת ה 2 באוקטובר בשעה 17:00


עלות:

2000 למשתתף בחדר זוגי

2300 לאדם בחדר יחיד. כמות חדרי היחיד מוגבלת, והחדרים יימסרו על פי סדר ההרשמה. כל הקודם זוכה.

הערה – במקרה שנעבור את עשרים המשתתפים בריטריט העלות תרד בכ 250 ₪ לאדם.

דאנה:

בסוף הריטריט תינתן אפשרות להשאיר מנחה כספית למורה. את הדאנה ניתן להציע במזומן, צ'ק, אשראי, ביט או פייבוקס, העברה בנקאית או סלים של תוצרת חקלאית J

 

תשלום:

חלק ראשון של התשלום ישולם למנזר, כשבועיים לפני הריטריט. החלק השני ייגבה במזומן בתחילת הריטריט. הנחיות מדויקות יימסרו לנרשמים.

ארוחות:

את ארוחות הבקר והצהריים נאכל בחדר האוכל של המנזר (למעט הארוחה הראשונה שנביא איתנו מהבית)

את ארוחות הערב נכין בעצמנו במועדון (ארוחה קלה של לחם ירקות וממרחים)

 

שתיקה וטלפונים:

אנחנו יוצאים לשישה ימים של תרגול ועבודה פנימית. התרגול ייעשה בתנאים של שתיקה מלאה. בתחילת הריטריט נאסוף מכולם את הטלפונים. ניתן להשאיר את מספר הטלפון של בעז כמספר חירום.

השתתפות מלאה בלבד:

לא ניתן להשתתף בריטריט על בסיסי חלקי, להגיע מאוחר או לצאת מוקדם. גם כך זהו ריטריט קצר. אנא הירשמו רק אם אתם יכולים להשתתף בכל זמן הריטריט.

 

מה להביא?

בגדים המתאימים לסתיו הירושלמי (יכול להיות חם, ואפילו חם מאד, ובערב, או במזגן, עלול להיות קריר ואף קר)

כוס נסגרת ו/או בקבוק מים

חשוב – שעון שאינו הטלפון שלכם

כריות מדיטציה ככל הצורך

 

הגעה וחניה:

רושמים בוייז "האחיות ציון" בירושלים. רחוב האורן 13 עין כרם.

למנזר אזור חניה מגודר. עם הגעתכם אנא חנו רק בתוך האזור המוסדר, כדי לא להפריע לשכנים.

 

הרשמה:

הרשמה ראשונית תעשה על ידי מילוי הטופס שכאן.

ההרשמה תחשב סופית רק לאחר העברת התשלום למנזר, כאמור כשבועיים לפני תחילת הריטריט.