רשימת ריטריטים לשנת 2026-27

רשימת ריטריטים עם בעז עמיחי מספטמבר 26 עד יולי 27

אלו הריטריטים והסדנאות המתוכננים לשנת הלימודים הקרובה. אם עדין לא מופיע לינק להרשמה, אנא בידקו שוב קרוב יותר למועד הריטריט. כל הריטריטים יתקיימו במנזר האחיות מציון, עין כרם, ירושלים.

25-28 בספטמבר 2026 "מוות לידה ומה שביניהם" לימוד ותרגול מתוך ספר המתים הטיבטי. מיועד לתלמידים עם רקע קודם במדיטציה ובדרך הבודהיסטית. 

כל הפרטים וטופס הרשמה כאן

23-24 באוקטובר 2026 "שלווה ואהבה" תרגול משולב של השקטת התודעה (שמטהה) ופתיחת הלב (מטא/מייטרי). 

פרטים יועלו בהמשך

18-19 בדצמבר 2026 סוף שבוע של תרגול

פרטים יועלו בהמשך

15-16 בינואר 2027 סוף שבוע של תרגול

פרטים יועלו בהמשך

12-13 בפברואר 2027 סוף שבוע סגור לסנגהת כרמי יוסף

 23-27 במרץ 2027 "מי אני מתחת לכל המסיכות?" חמישה ימי ריטריט של חיפוש והעמקה בסוגיה המרכזית של הבודהיזם: "מי אני אם אינני אני, ומי אני בכלל?"

פרטים והרשמה בהמשך. פתוח לתלמידי הסנגהה (ושותפים ונלנדה)

8-10 באפריל 2027 סוף שבוע לתלמידי סנגהת נווה שלום (יום א')

7-8 במאי 2027 סוף שבוע לתלמידי סנגהת הדר יוסף (יום ג')

17-23 במאי 2027 שבוע ריטריט בפארוס, יוון

פרטים והרשמה בהמשך

4-5 ביוני 2027 סוף שבוע לתלמידי סנגהת מבשרת (יום ד')

12-21 ביולי 2026. ריטריט פרידה מהסנגהה. עשרה ימים מלאים. 

טופס הצהרת כוונות (הרשמה ראשונית) כאן. שימו לב, ההרשמה כרגע לרשימת המתנה, בתקוה שנוכל להכניס את כולם. הריטריט מיועד לתלמידי הסנגהות, ועל בסיס מקום פנוי (אם יהיה) לתלמידים ותיקים משותפים למסע, נלנדה ועוד. 

ריטריט ספר המתים הטיבטי סוכות 25-28.9.26

 מוות לידה ומה שביניהם

תורת הבארדו על פי ספר המתים הטיבטי

ארבעה ימים של התעמקות בטבענו העמוק ביותר

25-28.9.2026

בהנחיית בעז עמיחי

במנזר האחיות ציון בעין כרם, ירושלים

 

הבודהיזם הטיבטי גילה כבר מזמן שבשביל לחיות באמת, אנחנו חייבים ללמוד למות. לא רק כדי להיות מוכנים לסוף החיים האלו (שזה חשוב בפני עצמו), אלא כדי שנוכל למצות את החיים, במקום לבלות אותם בהיאחזות ובתקיעות.

בריטריט הזה נתעמק בלימוד העולה מתוך ה"בארדו טודול" – המוכר כ"ספר המתים הטיבטי". נבין איך כל רגע בחיים הוא גם מצב מעבר (בארדו). איך אנחנו לא מפסיקים להיפרד, לשחרר ולהשתנות. ונדבר גם על המוות עצמו, ואיך חיים לאור הידיעה הבטוחה שהוא יגיע, ואי הידיעה מתי.

הריטריט ימשיך את המסע שהתחלנו במאי 2025. הוא מיועד הן למי שהיו בריטריט הקודם, והן למי שזו הפעם הראשונה בשבילו/ה

מתי?

נתחיל ביום שישי ה 25 בספטמבר, בשעה 10:00 במנזר האחיות ציון בעין כרם, ירושלים.

נסיים ביום שני ה 28 בספטמבר , בשעה 17:00.

 

למי מיועד?

הריטריט פתוח לכל מי שיש לו/ה ניסיון בתרגול מדיטציה ורקע בלימוד התורה הבודהיסטית. זהו ריטריט חווייתי ומעשי, והחלק העיוני יובא כתמיכה בתרגול עצמו.

עלות?

עבור לינה בחדר משותף (2 בחדר) – 1600 ₪

עבור לינה בחדר יחיד (ככל שיהיו חדרים פנויים) – 2000 ₪

העלות כוללת את הלינה, את כל הארוחות ואת הוצאות האולם. בסוף הקורס תינתן אפשרות להשאיר דאנה עבור ההוראה במזומן, או בכל אמצעי אלקטרוני שתרצו.

ארוחות

את ארוחות הבקר והצהריים נאכל בחדר האוכל של המנזר, ארוחות צמחוניות. בערב נאכל ארוחה קלה במועדון.

שתיקה וטלפונים –

הריטריט יתנהל בשתיקה מלאה. בתחילת הריטריט נאסוף את כל מכשירי הטלפון. אנא התארגנו כך שתוכלו למסור את הטלפון (מכשירי שמיעה, שיחות הכרחיות וכן הלאה – נא למצוא פתרון). לא ניתן להשתתף בריטריט מבלי למסור את הטלפון (כי לא ניתן למות ועדיין להישאר מחוברים, מה לעשות?!?)

השתתפות מלאה - הריטריט מאד חוויתי ואינטנסיבי, ואין שום טעם להשתתף בו אם אינכם יכולים להתפנות ולהגיע לריטריט כולו. אנא חיסכו ממני בקשות מיוחדות למיניהן. הריטריט פתוח רק למי שיכול להגיע בהתחלה, ולסיים בסופו! 

מה להביא?

בהתקרב המועד נשלח רשימה מעודכנת. בעיקרון אנחנו מביאים איתנו כרית ישיבה (למי שצריך), בקבוק מים סגור, שעון מעורר שאינו הטלפון, ובגדים מתאימים לאפשרות של מזגן.

הרשמה:

ריטריט יוגה ומדיטציה בסרי לנקה - מרץ 2026

 שבוע של יוגה ומדיטציה
ברקע הג'ונגלים והחופים הקסומים של סרי לנקה

בהנחיית אורית ויינר (יוגה) ובעז עמיחי (בודהיזם ומדיטציה)
7 עד ה 15 באוגוסט 2026

הזמנה מרגשת ומפתיעה למסע מיוחד לאי סרי לנקה, המקום הראשון מחוץ להודו אליו נדד הבודהיזם לפני יותר מאלפיים שנה. 

סרי לנקה הינה אי גדול מדרומה של תת היבשת ההודית. באי תושבים רבים ההולכים בדרך הבודהיסטית, בצד אוכלוסיה גדולה המחוברת למסורת ההינדואית. ביקור באי מפגיש אותנו עם חופים קסומים שנופשים וגולשים מכל העולם מגיעים לפקויוגה בסרי לנקהיוד אותם, בצד ג'ונגלים ואזורי טבע פראיים, מרכזי תרבות מרתקים, והזדמנות למפגש ישיר עם מסורת בודהיסטית חיה ופועמת בת כאלפיים שנה. 

במהלך השבוע נקדיש מדי יום זמן משמעותי לחיבור פנימי, על ידי תרגול יוגה בהנחייתה של אורית ויינר, חברה לדרך ומלווה בשותפים למסע, ופרקי מדיטציה ולימוד קצרים בהנחייתי (בעז), ונפגוש את הים ואת סרי לנקה בעזרת זאב בוצר, מדריך ותיק שמכיר וחי את המקום. 

 

כל הפרטים מופיעים באתר שהכינה אורית עבור המסע: https://www.orilumina.com/

וניתן גם לפנות אל אורית ישירות בווטסאפ במספר: 054-744-6925

ארבעת המשכנים השמיימיים מרץ 2026

 

ארבעת המשכנים השמיימיים

לב פתוח ללא גבולות

סופ"ש של תרגול ולימוד ארבע איכויות הלב

 20 – 21 במרץ 2026

במנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים

 

התרגול הבודהיסטי מורכב משני היבטים: טיהור הדפוסים השליליים, וטיפוח ופיתוח הפוטנציאל המיטיב של התודעה. חלק גדול מהזמן אנחנו מקדישים את תשומת הלב לעיסוק ברגשות העוכרים, בדפוסים המכאיבים שלנו ובקרמה השלילית שאנחנו צוברים. הלימוד והתרגול של ארבע איכויות הלב מפנה אותנו לצד החיובי: איך פותחים ומרחיבים את הלב ותומכים באיכויות המיטיבות הקיימות בכל אחת ואחד מאיתנו?

בסוף השבוע הזה נשלב לימוד ותרגול של ארבע איכויות הלב: אהבה, חמלה, שמחה מפרגנת והשתוות הרוח.

הריטריט יתקיים בשתיקה מלאה

זמנים:

נתכנס בשישי ב 09:30. נסיים בשבת ב 17:00

למי מיועד הריטריט:

כל מי שיש לו בסיס של לימוד ותרגול בדרך הבודהיסטית, ורוצה להרחיב את פתיחת הלב והנוכחות האוהבת והחומלת שלה או שלו בעולם. 

עלות:

600 ₪ עבור לינה בחדר זוגי. המחיר כולל ארוחות צהריים ובקר, וכמובן את עלות החדרים והאולם.

ככל שיהיו חדרי יחיד עלותם תהיה 700 ₪.

שימו לב – לא נוכל להבטיח חדר יחיד עד סיום ההרשמה. חלוקת חדרי היחיד תהיה על בסיס סדר ההרשמה.

התשלום – כשבועיים לפני הריטריט נבקש מכם לשלם למנזר מקדמה ע"ס 400 ₪. שאר התשלום ייגבה בתחילת הריטריט.

דאנה – בסיום סוף השבוע ניתן יהיה להשאיר דאנה עבור ההוראה בכל דרך שתבחרו (מזומן, צ'ק, אשראי, העברה בנקאית, ביט, פייבוקס, סלי ירקות או מטילי זהב J )

טלפונים – בתחילת הריטריט נאסוף את מכשירי הטלפון מכ-ו-ל-ם. לא ניתן להשתתף בריטריט מבלי למסור את מכשיר הטלפון.

מה להביא?

כריות ליושבים על הרצפה (יש מספיק כסאות למעדיפים כסא)

שעון שאינו הטלפון שלכם

בקבוק / כוס נסגרת

בגדים חמים ובמקרה הצורך מטריה

 

ארוחות

בארוחות הצהריים נאכל בחדר האוכל של המנזר, ארוחה צמחונית מגוונת ומזינה. כך גם ארוחת בקר. בערב נאכל ארוחה קלה של ירקות טריים, פרוסות לחם וממרחים.

איך להגיע?

מנזר נמצא בשכונת עין כרם בירושלים. למגיעים מחוץ לירושלים מומלץ להיכנס דרך מחלף הראל ושכונת הקסטל. כתובת המנזר רחוב האורן 23 ירושלים

לינק למפת גוגל

חניה – במקום יש מגרש חניה נעול, שייפתח עבורנו. אנא החנו את רכביכם רק בתוך מגרש החניה, ולא ליד פתח המנזר או ברחובות הצרים והעמוסים של עין כרם.

הרשמה:

 

טבע התודעה פברואר 2026

 

ריטריט 20-21 בפברואר 2026

"מבט לטבע התודעה"

או "מי מתבונן במתבונן?"

סופ"ש של הצצה לתרגול הדזוגצ'ן

 

אחד התרגולים המוכרים והמיוחדים במסורת הטיבטית הינו תרגול "השלמות הגדולה" – הדזוגצ'ן. מסורת זו מדגישה את המבט העירום, הישיר והנוקב המתבונן בחוויה עצמה, בתודעה המתבוננת בה, ולוקח אותנו אל המרחב שמעבר למלים ולמושגים.

התרגול הינו פשוט מאד, אבל לגמרי לא קל. הוא דורש משמעת של התבוננות, וסקרנות שמוכנה לקחת אותנו אל מעבר לשעמום, מעבר לדרמות ולסיפורי היומיום.

בסוף השבוע הזה נטעם מעט מהתרגול הזה. זהו סופ"ש של אימון מדיטטיבי, של השקטה והתבוננות, ללא הרבה מלים, הנחיות ולימוד.  

 

למי מיועד הריטריט?

הריטריט מיועד למי שיש לו ניסיון משמעותי בתרגול מדיטציה, ובאופן ספציפי - יסודות טובים של תרגול השקטה וריכוז. בעיקר למי שהסקרנות שלו מוכנה לקחת אותו אל מסע גילויים שמעבר לסיפורים המוכרים.

ממתי עד מתי? 

מיום שישי ה 20 בפברואר 2026 בשעה 09:30
ועד מוצאי שבת ה 21 בפברואר 2026 בשעה 17:00

שתיקה וטלפונים 

כאמור הריטריט (ככל ריטריט) יתקיים בשתיקה מלאה. אם אין ברצונך לבלות את הימים האלו בשתיקה מלאה, כדאי למצוא מסגרת אחרת לבלות בה. בנוסף, כמו בכל ריטריט, נאסוף את כל הטלפונים לכל סוף השבוע. 
שימו לב  - כל הטלפונים! אם יש סיבה שבגללה אתם לא יכולים להיפרד מהטלפון, אנא כיתבו לי לפני ההרשמה. 

עלות:
לאדם בחדר יחיד (על פי מלאי חדרי היחיד שיהיה זמין) - 700 ש"ח
לאדם בחדר זוגי - 600 ש"ח
העלות כוללת את כל הארוחות, הלינה, והשימוש באולם. היא לא כוללת את ההנחיה.

דאנה - בסיום הריטריט תינתן אפשרות להשאיר או להעביר דאנה למורה במזומן, או בכל דרך אחרת. 

ארוחות - 

את ארוחת הבקר והצהריים נאכל בחדר האוכל של המנזר. נקבל ארוחות צמחוניות, פשוטות ומזינות.

בערב נגיש ארוחת ערב קלה, המורכבת מירקות טריים, פירות ולחם וממרחים במועדון.

                                         

מה להביא?

חדרי המנזר מצוידים היטב במצעים ומגבות. לרשותנו יעמוד מטבחון ובו פינת קפה שנדאג לצייד אותה בדרוש לשתייה קרה וחמה. 

כדאי להביא: שעון שאינו הטלפון שלכם (למי שצריך – שעון מעורר), כרית מדיטציה טובה (במקום יש שפע של כסאות למי שצריך), כוס נסגרת שאפשר להכניס לאולם, בגדים חמים מותאמים לחורף הירושלמי.

הרשמה:

אנא מלאו את הטופס בתשומת לב וראו בו כהתחייבות להגיע לריטריט. אם ישתנו התכניות, אנא עדכנו אותנו בהקדם.

 

שבוע ריטריט ביוון 26.4 - 2.5 2026

 

שבוע ריטריט ביוון

במרכז ט'אוס שבאי פארוס, יוון 26 באפריל  - 2 במאי 2026

עם בוא האביב נצא לריטריט של שבוע במרכז המדיטציה הקסום ט'אוס באי היווני פארוס.

מרכז ט'אוס שוכן על גבעה יפהפיה, ממנה נשקף הים סביב סביב. באולם המדיטציה המרווח והמושקע נתרגל מדי יום, בשילוב עם הליכות, תרגול יוגה ועוד. את הארוחות נאכל במסעדה האסייתית הטבעונית שבמרכז. נלון באחד המלונות בכפר הסמוך, מרחק עשרים דקות הליכה נעימה מהמרכז.

 

שימו לב – למרות התנאים המפנקים, מדובר בריטריט לכל דבר – שתיקה מלאה, ללא טלפונים וסדר יום מלא בתרגול ולימוד. בשנים קודמות בזבזנו אנרגיה רבה על שמירה על שתיקה, המענות משימוש בטלפון וכן הלאה. אני מבקש מכל מי שחושב להירשם לבדוק עם עצמה/ו אם מתאים לה או לו לצאת לריטריט מחייב על פי כל המפורט כאן בהמשך. 

 

 

למי מיועדת הנסיעה?

כרגע ההרשמה פתוחה לכל החברות והחברים בקבוצות המדיטציה שאני מלמד, ובתכניות שותפים למסע ונלנדה. אם לא יהיו מספיק משתתפים מקרב קבוצה זו ייתכן שאפתח את ההרשמה למתרגלים ותיקים נוספים.

חדרי אירוח: 

הלינה תהיה השנה במלון שנקרא אליאנה. מלון מאד חביב ונעים. שימו לב ההשתתפות בריטריט היא על בסיס לינה בחדר יחיד, ולא תתאפשר לינה בחדר משותף. זה כולל זוגות, חברות, אחיות ותאומים סיאמיים. 

הנה לינק לאתר המלון Eleana (להתרשמות)

עלות הנסיעה נחלקת לשלושה חלקים:

עם ההרשמה בפועל נאסוף סכום של 1500 ש"ח במזומן עבור ההוצאות המקדמיות.

החלק השני של העלות עומד על בין 900 אירו שישולמו באירו מזומן עם ההגעה לפארוס. העלות כוללת את כל הארוחות במרכז טאו'ס, כמצוין למעלה, את השימוש במרכז ובאולם, את הלינה בחדרים, הסעות וכן את עלות ההדרכה. 

העלות אינה כוללת את מחיר הטיסה (העומד נכון לרגע זה על סביבות ה 400 אירו, אבל בהחלט יכול להשתנות).

העלות כוללת תשלום עבור ההוראה ולא תאסף דאנה נוספת בסוף הריטריט.

תשלום:

כאמור, התשלום ייאסף בשני שלבים. עם ההרשמה נאסוף סכום של 1500 ש"ח במזומן. את שאר הסכום תשלמו באירו במזומן ברגע שנגיע למרכז טאו'ס בפארוס. 

כרטיס טיסה:

לאחר הרשמתכם ניצור עימכם קשר ונמסור לכם פרטים על הטיסות. בתיאום איתנו תרכשו באופן עצמאי את כרטיסי הטיסה. מחיר הכרטיס עולה ככל שמתקרבים למועד הטיסה.

ביטולים:

כל ביטול עד שבועיים לפני הנסיעה יאפשר לנו להחזיר החזר כספי מלא. במקרה של ביטול במהלך השבועיים האחרונים לפני הנסיעה נעשה כל מאמץ להחזיר סכום מקסימלי, אך לא נוכל להתחייב להחזר מלא.  

 שתיקה וטלפונים:

כאמור, אנחנו יוצאים לשבוע של ריטריט משמעותי. כדי שהוא יהיה כזה, וכמו בכל ריטריט אחר, נשמור על שתיקה מלאה במהלך כל הריטריט. זה דורש הרבה איפוק ומשמעת עצמית, כי בניגוד לריטריט רגיל יש כאן הרבה זמן קבוצתי, בהליכות אל המרכז וחזרה, ולעתים גם בשעות הערב במלון. אני מבקש שנבוא לריטריט רק אם מתאים לנו לשמור על שתיקה כזו. 

בהמשך ישיר, וכמו בכל ריטריט, נאסוף את מכשירי הטלפון עם ההגעה לפארוס. הזדמנות מדהימה להיות בריטריט, בחו"ל, בלי מצלמה, בלי קשר עם הבית, פשוט עם עצמנו. ניתן לכם מספר חירום שבו אפשר יהיה למצוא אתכם במקרה הצורך. 

הרשמה:

 

"להתחיל מחדש" סופ"ש ב 26-27 לדצמבר 2025

 

ריטריט 26-27 בדצמבר 2025

"להתחיל מחדש" 

מה נולד ומה נפרד?

סופ"ש של רענון והסכמה לשינוי

 

כמעט כמדי שנה, נתכנס לריטריט קצר  תחת הכותרת "להתחיל מחדש". השנה, כך יצא, על חג המולד דווקא – עוד הזדמנות לציין לידה וסיום, פרידה והתחלה מחדש. התרגול הבודהיסטי מזמין אותנו שוב ושוב לשמוט את מה שהיה, ולהתחיל את הרגע הזה כאילו היה זה הרגע הראשון (וגם - כאילו היה הוא הרגע האחרון). בשנתיים האחרונות נפגשנו בתוך המלחמה, עם לב דואג ושבור. והשנה אנחנו מקווים שהמלחמה הסתיימה, כמעט כל החטופים חזרו, ועדיין – הלב שבור ומודאג...

 

בריטריט נחזור אל בסיס התרגול המדיטטיבי. נפגוש את עצמנו, נבנה מרחב קשוב ואוהב לקבל את עצמנו בדיוק כמו שאנחנו עכשיו. בתוך שקט נמצא את המקום לגעת בכאב הרב שכולנו אוצרים בתוכנו, וגם בניצנים של התחלות חדשות. 

 

 

ירוק מתחיל ללבלב לאחר שריפת יער גדולה

 

למי מיועד הריטריט?

הריטריט מיועד לכל מי שיש לה או לו רקע בתרגול מדיטציה ובלימוד הבודהיסטי. 

ממתי עד מתי? 

מיום שישי ה 26 בדצמבר בשעה 09:30
ועד מוצאי שבת ה 27 בדצמבר בשעה 17:00

שתיקה וטלפונים 

כאמור הריטריט (ככל ריטריט) יתקיים בשתיקה מלאה. אם אין ברצונך לבלות את הימים האלו בשתיקה מלאה, כדאי למצוא מסגרת אחרת לבלות בה. בנוסף, כמו בכל ריטריט, נאסוף את כל הטלפונים לכל סוף השבוע. 
שימו לב  - כל הטלפונים! אם יש סיבה שבגללה אתם לא יכולים להיפרד מהטלפון, אנא כיתבו לי לפני ההרשמה. 

עלות:
לאדם בחדר יחיד (על פי מלאי חדרי היחיד שיהיה זמין) - 700 ש"ח
לאדם בחדר זוגי - 600 ש"ח
העלות כוללת את כל הארוחות, הלינה, והשימוש באולם. היא לא כוללת את ההנחיה.

דאנה - בסיום הריטריט תינתן אפשרות להשאיר או להעביר דאנה למורה במזומן, או בכל דרך אחרת. 

ארוחות - 

את ארוחת הבקר והצהריים נאכל בחדר האוכל של המנזר. נקבל ארוחות צמחוניות, פשוטות ומזינות.

בערב נגיש ארוחת ערב קלה, המורכבת מירקות טריים, פירות ולחם וממרחים במועדון.

 

מה להביא?

חדרי המנזר מצוידים היטב במצעים ומגבות. לרשותנו יעמוד מטבחון ובו פינת קפה שנדאג לצייד אותה בדרוש לשתייה קרה וחמה. 

כדאי להביא: שעון שאינו הטלפון שלכם (למי שצריך – שעון מעורר), כרית מדיטציה טובה (במקום יש שפע של כסאות למי שצריך), כוס נסגרת שאפשר להכניס לאולם, בגדים חמים מותאמים לחורף הירושלמי.

הרשמה:

אנא מלאו את הטופס בתשומת לב וראו בו כהתחייבות להגיע לריטריט. אם ישתנו התכניות, אנא עדכנו אותנו בהקדם.