לנוח בלב
סופ"ש
של מדיטציות השקטה (שמטה) וחמלה (מטא)
27-28
בדצמבר 2024
במנזר
האחיות ציון בעין כרם
פתוח
לכולם
מוזמנים לסוף שבוע של תרגול שקט במרחבי הלב. נשלב
תרגול של מדיטציית שמטהה – מדיטציית ריכוז והשקטה שמחברת אותנו לכאן ועכשיו, יחד
עם תרגולים שונים של מטא, ושל ארבע האיכויות האינסופיות:
לו יזכו כל היצורים החיים באושר ובסיבותיו
לו יהיו כל היצורים החיים חופשיים מסבל ומסיבותיו
לו ידעו כל היצורים החיים שמחה גדולה, ללא גבולות
ולו יחיו כל היצורים החיים בהשתוות הרוח, חופשיים
מאפליה ודעה קדומה
למי מיועד הריטריט?
הריטריט מיועד לכל מי שיש לה או לו רקע כלשהו בתרגול
מדיטציה ובלימוד הבודהיסטי.
ארוחות -
את ארוחת בקר וארוחות הצהריים בחדר האוכל של
המנזר. נקבל ארוחות צמחוניות, פשוטות ומזינות.
בערב נגיש ארוחת ערב קלה, המורכבת מירקות טריים,
פירות ולחם וממרחים במועדון.
מה להביא?
חדרי המנזר מצוידים היטב במצעים ומגבות. לרשותנו
יעמוד מטבחון ובו פינת קפה שנדאג לצייד אותה בדרוש לשתייה קרה וחמה.
כדאי להביא: כרית מדיטציה טובה (במקום יש שפע של
כסאות למי שצריך), כוס נסגרת שאפשר להכניס לאולם, בגדים חמים לחורף
הירושלמי.
שעון שאינו הטלפון
הרשמה:
אנא מלאו את הטופס בתשומת לב וראו בו כהתחייבות להגיע
לריטריט. אם ישתנו התכניות, אנא עדכנו אותנו בהקדם.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה