קורסים לשנה הקרובה (תשע"ו)

קורסים שאלמד בשנת תשע"ו

הנה בקצרה רשימת הקורסים שאני מתוכנן ללמד בשנה הקרובה, החל מספטמבר 2015:

במסגרת בית הספר פסיכודהרמה (בקמפוס ברושים)


"האומץ לאהוב" - עשרים מפגשים בימי ראשון אחר הצהריים, החל מה 21 בפברואר 2016. מה גורם ללבנו להתכווץ? מדוע נדמה כי יכולתנו לאהוב מוגבלת, וכי עלינו להעניק את אהבתנו במשורה? מסע לאמיצים בלבד המוכנים לצאת מאזור הנוחות ולגשש סביב החומות והביצורים שאנחנו מקימים סביב ליבנו. הקורס כולל מספר מפגשים בהם נקום מהכרית ונצא מהקמפוס למקומות רלבנטים לתרגול. 

"להתחיל מחדש" - עשרה מפגשים בימי ראשון אחר הצהריים, החל מתחילת ספטמבר. קורס שישלב את יסודות תרגול המדיטציה, המודעות לרגע הנוכחי, תוך התמקדות ביכולתנו להרפות ממטעני העבר, להביט ברעננות בהווה, ולפתוח דף חדש. הסתיים

"שהייה בשלווה" - עשרה מפגשים, החל מה 29 בנובמבר, בימי ראשון אחה"צ. המפגשים יתמקדו כולם בהשקטת התודעה, הרפייה, ומיקוד התודעה, על פי מסורת התרגול הקרויה "שמטהה". בקורס נלמד את טכניקת התרגול הפשוטה, נתאמן בה שוב ושוב, ונשלב לימוד רלבנטי. מיועד לכל מי שחייו עמוסים ולחוצים, לתלמידים חדשים לעולם המדיטציה, ולתלמידים שרוצים לבסס את תרגול המדיטציה שלהם, להעמיק בריכוז ובמיקוד. נמצא בעיצומו

"שנת חיי האחרונה" - חמישה עשר מפגשים אותם אחלוק עם מאיה לאוב, ימי ראשון אחר הצהריים, בין שלוש לשש. מה יש לנו ללמוד מהמודעות לארעיותנו, וכיצד ניתן להשתמש במודעות זו כדי להעמיק את את נוכחותנו בחיינו? מסע מופלא ומרתק, המיועד לתלמידים ותיקים עם שנה לפחות של ניסיון ולימוד מסודר. נמצא בעיצומו

(פרטים והרשמה לכל הקורסים באתר פסיכודהרמה, או בטל 03-6411961)

במסגרת מרכז גוף נפש ברמת השרון

"לב פתוח תודעה צלולה" – קורס עומק בדרך התרגול הבודהיסטית – עשרים מפגשים בימי רביעי מרבע לשלוש עד רבע לשש אחה"צ. הזדמנות לבנות תרגול רציני ומשמעותי, יחד עם הבנה של התורה הבודהיסטית. בקורס נשלב אימון בריכוז ובהרפיית התודעה עם תרגול של פתיחת הלב וטיפוח יכולתנו לאהוב ולחמול את האחר, ואת עצמנו. מתאים למתחילים ולממשיכים המחפשים לבסס עצמם בדרך. נמצא בעיצומו

הקורס ייפתח ב 4 בנובמבר, ויימשך עד פסח כמעט. 

המוות כמורה לחיים – עשרה מפגשים, חלקם יחד עם אמה שמבה איילון, במסגרת מרכז גוף נפש. מפגש בלתי אמצעי עם עובדת סופיות החיים. מה יש לנו להרוויח ממבט ישיר ונוקב אל המוות? כיצד תוכל המודעות למוות ולארעיות להחדיר חיוניות ונוכחות בחיינו? במפגשים נפגוש מגוון רחב של טקסטים, חלקם בודהיסטיים וחלקם ממסורות אחרות, נתרגל, נלמד ונשתף. נמצא בעיצומו

הקורס יתחיל ב 25 בנובמבר, בימי רביעי מהשעה שש עד שמונה וחצי בערב ברמת השרון. 

כל הפרטים על הקורסים, ולהרשמה, משרד גוף נפש, טל' 03-5495149