ריטריט תרגול ולימוד
קרן ארבל ובעז עמיחי
4 ימים: 20 - 23 במרץ 2024
מנזר האחיות ציון, עין כרם, ירושלים
תרגול המדיטציה הבודהיסטית מבוסס על מסורת בת 2500 שנה,
אשר הועברה ממורה לתלמיד, בעל פה ובכתב. הטקסטים המוקדמים ביותר נשתמרו בשפת
הפאלי, כחלק מהקאנון המוקדם של דברי הבודהה. טקסטים אלו מפרטים הן את עקרונות
התרגול והן את תפיסת העולם הבודהיסטית. טקסטים מאוחרים יותר נכתבו
בסנסקריט, ומביאים עימם פרשנויות ונקודות מבט נוספות.
בריטריט
זה נשלב בין תרגול בישיבה והליכה ולימוד של טקסטים שונים שיעשירו את התרגול. בכל
יום יוקדש פרק זמן של שעתיים ללימוד של הדהמה ושיחה.
הריטריט
יתקיים בשתיקה
למי מיועד הריטריט?
הריטריט מיועד למתרגלות/ים עם ניסיון של שנתיים לפחות בתרגול
מדיטציה אשר ישבו לפחות ריטריט אחד של שבוע בשתיקה, או שלושה סופי שבוע בשתיקה,
ויש להם/ן היכרות טובה עם התיאוריה הבודהיסטית.
ד"ר קרן ארבל – לומדת מתרגלת וחיה את המסורת
הבודהיסטית משנת 1997. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ
ובעולם, במסגרת ריטריטים ותקופות ארוכות של התבודדות מדיטטיבית. קרן מלמדת דהרמה,
מיינדפולנס וויפסנא בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות. ממייסדי בית ספר נלנדה ללימודי בודהיזם גבוהים. היא בעלת תואר דוקטור
בלימודי בודהיזם ומחברת הספרים "דברי הבודהה" – תרגומים מתוך הכתבים
הבודהיסטים המוקדמים ו -
Early
Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight.
ד"ר בעז עמיחי – לומד ומלמד בודהיזם כשלושים שנה. ממקימי עמותת
ידידי הדהרמה, חוקר של כתבי מדיטציה קדומים בסנסקריט, מורה במסורת הטיבטית, המייסד
והמורה הראשי של תכנית שותפים למסע. ממייסדי בית ספר נלנדה ללימודי בודהיזם גבוהים
זמנים -
הריטריט ייפתח ביום רביעי ה 20 במרץ בשעה 10:00 בדיוק, ויסתיים במוצ"ש ה 23 במרץ בשעה 17:00
לא ניתן להירשם להשתתפות חלקית
בריטריט.
עלות -
לאדם בחדר יחיד - 1700
ש"ח לאדם
(מלאי מוגבל של חדרי יחיד אשר
יינתנו על פי סדר הבקשות. רק בימים האחרונים לקראת הריטריט נדע כמה חדרי יחיד
עומדים לרשותנו. לא נוכל להבטיח חדר יחיד לאיש בזמן ההרשמה)
לאדם
בחדר זוגי - 1400 ש"ח לאדם
דאנה למורים -
על פי המסורת המוכרת, בסיום
הריטריט תינתן אפשרות להשאיר מנחה כספית למורים. את המנחה ניתן להשאיר במזומן או
בצ'קים. ניתן לקבל קבלות אישיות על התרומה. תרומה זו הינה השכר היחיד שמקבלים
המורים עבור ריטריט זה.
ארוחות -
מדי יום נאכל ארוחת בקר
וצהריים בחדר האוכל של המנזר. נקבל ארוחות צמחוניות, פשוטות ומזינות.
בערב נגיש ארוחת ערב קלה, המורכבת
מירקות טריים, פירות ולחם וממרחים במועדון.
מה להביא?
חדרי המנזר מצוידים היטב
במצעים ומגבות. לרשותנו יעמוד מטבחון ובו פינת קפה שנדאג לצייד אותה בדרוש לשתייה
קרה וחמה.
כדאי להביא: כרית מדיטציה טובה
(במקום יש שפע של כסאות למי שצריך), כוס נסגרת שאפשר להכניס לאולם, של או שמיכה
קלה למקרה שנפעיל מזגן, או לצינת הבקר והערב הירושלמים. מחברת וכלי כתיבה
למעוניינים.
הרשמה -
הרשמה ראשונית תעשה בטופס
ההרשמה למטה. לאחר אישור הרשמתכם תקבלו מייל ובו אישור על השתתפותכם ופרטים נוספים לקראת הריטריט
עקב קשיי שינה חשוב לי ביותר להיות בחדר יחיד. זו נראית לי האפשרות היחידה שבה אוכל להשתתף בריטריט
השבמחקחשוב לי מאד לישון בחדר יחיד.
השבמחק